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痛经怎么办？中医外治法治痛经

中医认为，痛经主要与冲任气血不畅致＆ldquo；不通则痛＆rdquo；；或冲任失于濡养而＆ldquo；不荣而痛＆rdquo；，临床可分为寒凝气滞、气血虚弱、肝肾亏损、血瘀阻络或湿热下注等类型，除药物治疗外，还可试试

化解牛黄解毒片不良反应

牛黄解毒片（丸）具有消炎退热、解毒去火的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、牙痛耳痛、口鼻生疮、头晕目眩和便秘等病症。但该药的主要成分雄黄，含有二硫化二砷，长期服用会出现多种不良反应。1.过敏反应：轻者皮肤出现丘疹、水疱等；严重

中医推拿的源头

中医推拿，又称“按摩”、“按跷”、“导引”、“案扤”、“摩消”等。是依据中医理论，在体表特定部位施以各种手法，或配合某些肢体活动，来恢復或改善身体机能的方法。按摩推拿是人类最古老的疗法之一，属中医学重要部分。中医推拿简便

燕麦轻松吃掉高血脂

随着人们生活水平的提高，人们摄取的食物日趋丰富，高血压、高血脂和高血糖的三高人群越来越多，特别是高血脂患者，存在许多健康隐患。加拿大科学家日前在《美国临床营养学》杂志发表的一份报告中指出，其实高血脂患者并不要求服药只要

四个儿童感冒发烧食疗方

（1）蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，天天分2-3次食用。最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，期间不宜断水，应注重水分的补充。（2

咽喉炎不是小病需重视

过去找医生看病，总见诊断桌上塘瓷缸或玻璃并子的消毒药水中放着竹片或金属做的压舌板，医生总要用它去观察一下病人的咽喉情况。如今有一次性压舌板，不知是否因嫌麻烦，还是咽喉炎这小病不值得重视的原故，我之所见，用之者寡!然而真正

立春中医饮食养生之道:清淡而甘甜

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。吃什么才最养生呢？我们发现

金秋桂花香郁可化痰止咳

桂花是中国传统十大花卉之一，秋季盛开之时，其香味清香馥郁，堪称一绝。桂花不但能够用于观赏，还同时能够食用，以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，它香气柔和、味道可口，用桂花还可以做其他的甜点食材，香甜可口。今天为大家

患上肾结石怎么办常吃乌梅可带来好疗效

很多朋友都有肾结石方面的困扰，无论是男性还是女性患者，都可以结合食疗的方法来治疗肾结石，吃些什么有好处呢？专家总结了乌梅桃仁，威灵金钱草等几种药膳方，如果你的肾结石症状还不算严重，那么你不妨从此刻开始，就来尝试一下！红糖

身体湿气重没精神汗蒸可以去湿气吗

现代人们的生活越来越好了，各种需要的的东西都越来越方便了，出门可以坐车、上楼有电梯，生活给人们带来方便的同时也让人们缺乏运动，新陈代谢的减慢让人们吃进去的食物和输出的毒素不平，这就导致了很多人们身体湿气重，身体湿气重让人

全国名老中医“把脉”粤中医药强省建设

我省将成立中医研修院培养新一代＆ldquo；中医大家＆rdquo；岭南杏林，热潮奔涌。昨天（15日），十多位德高望重的全国名老中医齐聚省中医院，为广东建设中医药强省＆ldquo；把脉开方＆rdquo；。省中医院院长吕玉波

秋季养阴清肺汤！四款秋季滋阴润肺汤食谱

在秋天，健康是滋养阴和滋润肺部。在干燥的天气中，如果身体所需的水量不足以及时，则很容易引起火灾。特别是肺部和肺部更严重，直接导致感冒。出现喉咙不适等症状。然后，让我们介绍一些秋季银青清肺汤，配方食谱，希望能帮助大家享受一

艾灸在养生馆里和在家里进行有什么样的区别和好处

我们都知道艾灸是中医养生保健方法的一种，通过刺激身体的特殊部位来疏通经络，帮助达到保健以及防治病的功效。在现如今，艾灸的技术也成为人们养生的新宠，尤其在上班族使用中更为明显。那么有人就问：艾灸在家里和养生馆进行有什么样的

避免亏损上的种植方法

药材种植因经济效益高而受到农民欢迎，但处于市场经济中的药材种植，真正意义上的科学发展种植的理念尚未形成。跌荡起伏的市场行情，让农民吃尽苦头，如今年白芷、夏枯球、白术的种植不但未能使部分种植户发家致富，而且使部分药农亏损不

中医告诉你哪些食物可以帮助改善女性气血不足

虽然说人们的生活水平大大提高了，人们对于饮食的需求有变得很大，但是出现气血不足的朋友仍是非常多，尤其是女性朋友。我们都知道气血是人体生命活动的根本，一旦出现气血不足对身体的伤害也非常之大，那么中医有什么妙方可以帮助改善女

晚餐晚八点多吃不胖的神奇食谱

对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花费太多的时间，就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐。下班后，就别再为找饭店而浪

爱从自己开始

爱自己是浪漫人生的起点。在你成长的过程中，父母、长辈和老师可能曾经告诉过你，爱自己是一种自私的行为。他们甚至可能还会告诉你，这种自私可能会使你不懂得如何去爱别人。将爱自己等同于自私，这是受文化局限的产物，它使你看不到自己

老年朋友出现老花眼的原因是什么

老花眼的原因是什么？年轻人容易得近视，而对于上了年纪的老年人，最常见的就是鼻梁上架着一副老花眼镜，为什么老年人会得上老花眼呢？很多老年朋友在得老花眼之后还会有好转的情况，但是这种情况下往往会隐藏着更大的问题，所以老花眼好

听说鱼腥草茶可用来防辐射

电脑、手机等电子产品已经是现在大部分人所必不可少的东西了。上班族更是上班对着电脑，下班对着手机，这种现象已经不止一个、两个了。所以这就让我们不得不考虑辐射的问题，我们都知道这些电子产品对人体的辐射都是比较大的。那么有什么

按摩哪些穴位可以治疗痔疮两大穴位需牢记

无论男女，都有可能患上痔疮，痔疮是个让人尴尬的病症，患者朋友总是不好意思跟人提及，中医指出，其实患上痔疮并不可怕，只要你掌握对方法，就能缓解痔疮带来的疼痛，承山穴和长强穴是两个很重要的穴位，下面我们就来看看怎样按摩这两个

中医药膳可帮助女性调理气血不足

相信大家也发现了，女性朋友的身体是比男性虚弱的，在平时的生活中很多女性经常会出现身体不舒服的情况。其实中医认为这与气血不足是有很大的关系的，气血乃是身体健康最重要的东西，所以对于有气血不足的朋友一定要及时改善，不妨试试这

两头尖的功效与作用及禁忌

两头尖拼音:Liǎnɡ T＆oacute；u Jiān英文名:RHIZOMA ANEMONES RADDEANAE别名:红背银莲花、红被银莲花来源:本品为毛茛科银莲花属植物多被银莲花Anemone raddeana Re

人体五脏排毒最简易有效方法

五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏

学好食疗技巧，肺气虚弱不担心

肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。食疗对补气养气很重要，饮食上要遵循“健脾益气”的原则，通常常见的补气药物包

经常失眠中医如何辨证治疗？

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深

女人滋补红豆比绿豆更好

中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以

哪些人需要养生

有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。健康人群未病先防第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容，

指甲月牙新预示消化功能差

湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一

关节疼痛按这三个穴位可以缓解

膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节，因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候还会出现行走困难。膝关节疼痛主要由年老体衰、

常常耳鸣警惕六种疾病

耳鸣、头晕、眼冒金星……这些症状对于人们来说并不陌生。今年67岁的老陈在5年前就有了耳鸣症状，最近他感觉耳鸣的声音越来越大，他纳闷：难道是自己年纪大了所致？一般来说，老人耳鸣有几个原因：精神紧张、疲劳；生活节奏紊乱；居住

专家建议“低脂肪，吃粗粮”

“粗粮会逐渐被人们所接受，不仅是它的功效，还有它的口感。”营养学专家柴巍中博士如是说。无论是男女老幼，都可以从粗粮当中获取人体所需的营养元素。虽然人们一直对粗粮的口感存在一定的说辞，细粮粗粮是互为补充，缺一不可。就像《黄

脱毛会“脱”掉健康吗

核心提示：体毛浓密的女性希望通过脱毛的方法来解决“毛手毛脚”的尴尬，而一些人担心脱毛也会“脱”掉健康。1、脱毛会影响新陈代谢吗？记者从桂林市中西医结合医院皮肤科、桂林雅莎娜美容美体连锁机构等了解到，目前桂林市的脱毛主要有

不要再盲目的拔火罐了

不要再盲目的拔火罐了拔火罐是一种保健养生的方法，拔罐具有祛湿的效果，很多人通过拔火罐来帮助身体祛湿，但大家普遍都认为：拔罐颜色越深，体内湿气就越重。那么这种说法正确吗？【要针对每个人的体质判断】湿气症状人的身体湿气过重的

白领常吃胡萝卜炖牛腩可消除工作疲劳

春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，下面教您如何通过合理搭配饮食赶走疲劳，让身体不在年底“掉链子”。赶走

这七种食物千万不能隔夜吃

随着改革开放大门的打开，人们的腰包开始慢慢鼓起来了。生活过福足了，人们不再为了温饱而愁容满面了，这时，怎样过高质量的生活和怎样让身体更健康，也就成为了大家最关心的问题。在日常生活中，其实，有些食物是千万不能隔夜来吃的，否

平静平衡是春季养生之本

平静平衡是春季养生之本 1、注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 老中医介绍，春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养

肝肾阴虚应该怎样缓解呢具体的食疗方法有哪些呢

身体的状态和大家的气色是一致的，只有好的身体状态呈现出来的肌肤才很有光泽。那么，大家在日常生活中应该怎样的缓解呢？对于肝肾阴虚主要是因为肾阴虚而导致肝阴不足，肝肾阴虚的患者最常见的表现为：头晕、双眼干涩、容易感到疲惫劳累

小儿百日咳不可掉以轻心中医建议合理食疗

相信很多朋友都听说过小儿百日咳，但是有部分家长还是不太了解关于小儿百日咳的具体症状，在孩子出现小儿百日咳的时候，可能也只是当作简单的小咳嗽处理了。专家指出，小儿百日咳的症状是很突出的，家长一定要认真了解具体症状以及应对方

菜花为什么有“天赐的良药”和“穷人的医生”

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是体内缺乏维生素K的缘故。多吃菜花可以很好地补充维生素K,使血管壁的韧性加强，不容易破裂。菜花中的西兰花还含有丰富的胡萝卜素和类黄酮，胡萝卜素能够在人体内

秃鹫的功效与作用

【出处】始载于《中国药用动物志》。【拼音名】TūJi＆ugrave；【英文名】baldVulture【别名】狗头鹫、座山雕【来源】药材基源：为鹰科动物秃鹫的肉或骨骼。拉丁植物动物矿物名：Aegypiusmonachus（

中医按摩这两个穴位可以帮助养胃

胃是人体非常重要的器官之一，但同时也是相当脆弱的。在我们的生活中可能因为饮食的不注意或者一些不良的生活习惯都有可能导致患上胃病，因此养胃对于我们每个人来说都是非常重要的保健工作，那么下面就由小编来为大家介绍下中医养胃的方

出现扭伤、挫伤该如何正确抹药

第一，扭伤处是否破溃。一旦破溃，则严禁使用正红花油等活血止痛类药物，否则会导致血流速度加快，使肿胀加重。在扭伤急性期（24~48小时内），建议用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷。严禁热敷或立即使用活血化瘀药物，否

中药益母草的美容方法外敷+内服

中药益母草美容，在我国历史悠久。古代人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。益母草美容分为内服和外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用且效果不错。下面我们就来看下中药益母草的美容方法：外敷法：1、敷面润肌剂具体制法：将一

葡萄酒的品酒步骤

看酒Sight红葡萄酒的颜色丰富多彩，具有多变性和多样性。不同的红葡萄品种酿成的红葡萄酒，颜色有所差异。通常我们用没有花纹的玻璃杯，因为它是无味的，所以不会影响到酒的天然果香和香气。此外，因为玻璃杯是无色的，可让我们正确

接吻八大好处警惕“病从口入”

每年的7月6日，就是国际亲吻节（InternationalKissingDay），是由英国人率先发起，1991年得到联合国的承认。每年的这一天世界上的许多城市都举行各种接吻比赛，成为一道温馨的风景线。大多数人认为男女接吻

白果叶泡水喝的功效与作用

白果叶的颜色呈现黄绿色，并且外表光滑无毛，但是很容易破碎所以不适合进行折叠。完整的白果叶的叶片是扇形的，并且具有一定的裂痕，也是二分叉脉的。叶子的叶柄比较细质地也比较的轻，很容易就可以撕裂。白果叶的气味带有一定的清香，服

你不可不知的养生秘密

坚持五水养生法，能让你受益匪浅，吃得下，睡得着，流通快（血液）。这“五水养生法”指的是：第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤

体虚易感冒常服“玉屏风”

玉屏风散由黄芪30克（蜜炙）、防风15克、炒白术30克组成，有益气、敛汗、固表之功效。方中重用黄芪，益气固表、实卫止汗，内可补脾肺之气，外可固表止汗，为君药；白术健脾益气、除湿化痰，为臣药；防风祛风解表，走表而御风

经期吃黑米红枣粥护肤养颜

女性每个月都有一次，这个时期女性的身体最虚弱，我们应该多多注意自己的身体健康，所以经期女性需要补身体，就要吃一些非常有营养的食品，经期吃黑米红枣粥护肤养颜，大家可以尝试一下。月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生

小儿喝凉茶的利弊

“是药三分毒”，对于小儿来说更是如此。就拿板蓝根冲剂来说吧，板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，适用于里热证、实热证，对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根，因其性苦寒

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