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女性妇科疾病各种丝瓜验方

中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。现介绍几则丝瓜治疗女性疾病的验方：子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀

如何“吃够”粗粮？

“为了心脏健康，我们一直都在强调，要少吃不健康食品。事实上，管住嘴并非很容易。相反，多吃健康食品更容易做到，大家更容易坚持。”中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授给出建议，例如燕麦，它不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收

每天让嗓子打个盹别不停说话

不少人花很长时间去健身房锻炼身体，可很少有人愿意花点时间关注一下自己的嗓子。美国密歇根大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜近日在“趣味科学”网站上指出，嗓子是人与外部世界联系的大使，如果它出了问题，会给生活带来巨大影响

炉甘石洗剂用前需要摇一摇

炉甘石洗剂由炉甘石、氧化锌、甘油、水组成，具有清凉止痒、收敛的作用，而且还有抑制细菌繁殖、抵抗外界刺激的作用，适用于多种皮肤病，如蚊虫咬伤、湿疹、荨麻疹、日晒伤等，一般每天可用3~4次。炉甘石洗剂使用时要注意以下几点：1

养生保健神仙粥

一天，我带着一名月经量过多，饭少，失眠的病友请教一位老中医。说起此病，他沉思良久，说：“我给你一食疗方如何。”方如下：山药30克，莲子12克，百合12克，桂圆肉4克，大枣10枚，江米适量，熬粥，一日一剂。我不禁笑了，心想

秋季养生应注意八大禁忌

秋季养生有八字口诀：润燥、补肺、养阴、多酸，可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。老中医养生网提醒各位：进补不可乱来，应注意八大禁忌。一、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如

脸部疾病地图

从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理，当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，则有助于保健养生,远离疾病。这里,给读者介

眼部按摩绝不可错过6大穴位

导语：老中医养生推荐：眼部按摩绝不可错过6大穴位（图）。眼部按摩的好方法有哪些？其实按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位,对眼球的按摩要谨慎,要闭目轻柔地按摩,否则只会损伤眼球。按摩眼部可以缓解视疲劳,改善视力等保健功效，可以

惊：女人吃全素老得快！

当“素食主义”成为许多瘦身爱美女性的新宠时，一项最新调查显示说明：吃全素其实并不利于女性健康，反而会引发高血压及过早衰老的症状。很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她

散步养生——适合老年人的锻炼方式

散步是一种较为轻松愉悦的运动，虽然不具有很大的运动量，但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况，散步也可以作为老年人保健养生的常备科目，维护身体的健康。下面就让我们一起看看有关散步的知识，为身体的健康做好

粗粮细作防富贵病

许多中老年人可能还没有忘记过去吃五谷杂粮的日子。其实，常食粗粮不但能平衡人体的营养需求，而且还能预防“富贵病”。试试下面几款不同类别的粗粮细做食品，能让您感受到美味与营养兼得的乐趣。蔬菜腐皮卷共享原理：豆腐皮和香干都属于

粗粮到底吃多少为宜？

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。据营养专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段而行

五个长寿“特区”的保健方法

特区一：腹脐　腹脐部是养生专家很重视的保健＆ldquo；要塞＆rdquo；，中医称腹中央肚脐为＆ldquo；神阙＆rdquo；。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动

柚子皮千万别扔，它有这么多功能在等你挖掘!

柚子皮千万别扔，它有这么多功能在等你挖掘!子是我们生活中常见的水果之一，含有非常丰富的营养价值，有美容养颜和减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作用，而除了子以外，子皮也是一种良药。下面我们来总结一下子皮的功能。子的功效

养生生活习惯需变通

1、因时而论：古人日出而作，日落而息，每日生活随着自然界的变化而变化，很有规律。而现代人一年四季，冬有暖气，夏有空调，对自然界的寒暑变化反应迟钝。所以，养生应从每日生活入手，养成良好的生活习惯，如控制饮食，把握好休息与睡

走出“排毒”误区

人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，没有明确而统一的定义，绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞；其次，几乎没有一个病例能支持“排

偏方最好在医生指导下用

对民间流传的偏方、验方等要以科学的态度去对待，使用中要注意以下几个问题：病症要明确，偏方要实用。不要不问病情的原委，也不管偏方是否科学、合理，滥用一气。须知许多疾病表面症状似乎差不多，但实质上截然不同。如腹胀可以为许多疾

中西医“决战”在肝脏

“医生，我有高血压，经常口干舌躁、感觉肝火旺，是不是肝功能不好？”经常听到患者这样问我，同时抱怨自己觉得肝不好，可是又不知道吃什么药，听说所有的药都要经过肝脏代谢，会不会吃药更加重肝脏负担呢？终于能忙里偷闲的把自己想说很

多吃五谷馒头防白发

五谷杂粮粉经过发酵，可满足头发需要的多种B族维生素。具体为黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面共200克，普通面粉200克，酵母粉6克，温水210毫升。将杂粮粉和普通面粉混合，用温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒

女性爱穿紧身裤=自杀？

一些时尚的姑娘喜欢在外阴私处用香水、洗澡油、香粉等香味类用品，这香味类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应等，所以不要随意在外阴涂抹香味类等东西。女人对私处洒香水＝自杀？阴道俗称私处，私处在正常情

针灸美容不用动刀的回春术

你听说过针灸美容吗？所谓针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。对话专家：南方医科大学附属南方医院、

支招：喝醉酒的紧急处理

用湿毛巾敷在额头，让醉酒者保持清醒；保证合适的体位，最好是侧卧位而不宜仰卧，以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸；多喝水，多吃富含淀粉的食物，如馒头、面包等，尽量不要喝富含碳酸的饮料，因为这种饮料会促进酒精的吸收。

教你如何根据舌苔调整饮食

祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正

国宝级国医大师的养胃秘方

在医疗战线上奋战60余年，至今已经82岁高龄的国医大师周仲瑛，外表看起来非常年轻，鹤发童颜，脸色红润，目光炯炯有神，谈吐机智敏锐。提起他的养生之道，他说，简单自然，生活规律，饮食平常，就是最有效的养生之道。周老对脾胃病多

13条女性必备的健康圣经

俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。1、经常使用抗菌产品会有反作用洗手用肥皂和水就足够了，用太多抗菌产

秋季口干要清清内火

秋天的气候让人感到非常舒服，但是口干也是人们的一个烦恼。近来，家住钟村的黎小姐明显感到口干鼻燥，甚至出现嘴角烂的现象。为了解决口干的烦恼，她就想通过多喝水来缓解，但是，她发现，即使喝了很多水，口干的现象仍然不见好转。有关

老人养生适宜以蜜代糖

蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂，消耗量较大。但对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小，因为蔗糖虽能产生热量，解决燃眉之急，但是中老年人因胃肠功能渐弱，多食蔗糖类甜食会腹胀气滞，不利消化，影响食欲及营养的正常吸收

女性白领的十五杯滋补养生茶

薄荷甘草茶　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适

中药究竟是热服好还是冷服好?

中药究竟是热服好还是冷服好？中药煎好后，绝大多数的人，习惯于等到药汁不冷不热、温吞吞的时候再服，这就叫温服，但是在临床上还有些疾病需要冷服或者热服的。温服的好处：温服能减轻某些药物的副作用和不良反应，如瓜蒌仁、乳香、

女人别错过五谷抗衰老

小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。薏仁薏仁有助

毒性中药的炮制

［导语］毒性中药，需减毒或去毒才能药用，故有毒药物的炮制是中药炮制的重要内容之一。下面专家来介绍毒性中药的炮制方法，一起来看看吧！近50年来，广大医药工作者在继承中药传统炮制技术和理论的基础上，应用现代科学技术对其进行研

寒性病症可以试试火疗

火疗是我国针灸医学的一个重要组成部分，通过酒精燃烧的热力并辅以药物使其直接渗入机体，刺激体表穴位和病位，激活人体脏腑经络，达到温经散寒、行气通络、拔毒泄热与调整机体阴阳气血运行的作用，具有针对性强、操作简便、药物易

5小方有效防风邪入侵

中医认为，人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中，背部区为五脏之附，背部常暖，肺脏才能不受到伤害。另外，风邪入侵人体，背部首当其冲。那么，背部养生区如何保健呢？下面凤凰中医为您盘点了背部区的5个保健养生

为什么要提倡吃一些粗粮

精白米、精白面制成的食品口感好，吃后容易消化。但是，现在还是提倡要吃些粗粮。请问，这是为什么？现在餐桌上的主食变化不小，米饭愈来愈白，面粉越来越精，而粗粮和杂粮很少见到。古话说：”五谷为养。”意思是粗细粮均有丰富的营养，

勤洗手摆脱铅中毒危机

神经系统发育的“第一杀手”，血铅水平若高于每升100微克，就有可能导致神经发育方面的问题。.hzh ｛display: none；｝铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”，血铅水平若高于每升100微

煎中药的用水讲究不可不知

［导语］煎中药的水，历来都很讲究。不像现在，不论煎何种中药，均是—罐自来水煎而服用，疗效便打了折扣。那么，过去煎中药常用的水有哪些呢？雨水指立春时的雨水，咸平无毒，禀升发之气，宜煎发散及补益类药物。露水指秋露频繁时收集的

10大攻略不花钱也能治病

人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国《男性健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”，不妨一试。1.攀爬动作治背痛。美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。

这几个小养生有大功效

这几个小养生有大功效1．快跑5分钟，堪比慢跑45分钟。　澳大利亚科廷大学研究发现，每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟，都能增强新陈代谢，促进心脏健康。与慢跑、健步走等运动相比，高强度的运动可以在短时间内产生相同的结

肩周炎的针灸疗法

肩周炎早期，以疼痛症状为主的病人，针灸治疗可每日进行1次，后期以肩关节功能运动障碍为主的患者，治疗通常隔日1次，12次为1个疗程，两个疗程之间休息7日，针灸治疗肩周炎所选择的穴位主要有，肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴（距

养脾胃妙招日行千米摩胃肠

几乎每个人都怕老，尤其是女性，但是生活中我们又不注意，导致身体衰老的越来越快。很多女性都是脾虚体质，你知道吗，这类人是最容易老的快的，为什么这样说呢，下面就由小编给大家介绍下吧。为什么你的皮肤黄黄的，看上去比实际的年龄要

十大最令人尴尬的健康问题

1.控制不住的频繁打嗝如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止

初夏适合这几种养生汤

初夏适合这几种养生汤初夏时节，刚好是春夏交替的时候，季节的交替会让人感觉心烦气躁、消化不良，上火，浑身乏力，食欲不振等，很多人会无力从事工作，这时候我们就需要适当的喝一些养生汤来调节身体的不适。【冬瓜绿豆沙】民谚：夏喝绿

咳嗽睡不好可试试垫高枕头

一拨接一拨的冷空气袭来，不少人都中了感冒的招儿，虽说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。.hzh ｛display: none；｝“俗话说‘高枕无忧’。把枕头垫高一点，的确是减轻咳嗽的一种简单方法。”北京军

中医治疗跌打损伤有妙招，就用“野高粱”，你知道野高粱还有哪些

中医治疗跌打损伤有妙招，就用“野高粱”，你知道野高粱还有哪些功效吗？你知道吗？我们常见的野高粱居然还有调经的功效，不光调经而且还是治疗跌打损伤良方，随网小编一起来看野高粱还有哪些药用功效。的功效及日常用法1、行气止痛，活

中西合璧刮痧美容

美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧

养生关键在消毒不在进补

保健养生的关键不在于传统理论认为的进补，而应重在“消毒”。社会的进步在给人类带来物质文明的同时，也给人类的生存环境带来了一定的污染。当粮食、果蔬、水和空气被毒物轻度污染时，人就会不知不觉地吃进和吸进毒物，积少成多而引起慢

秋季抗鼻炎中医中药好帮手

进入秋季，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个；同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕，家里的手纸更是用了一篓又一篓。据悉，张学友在接受某电视台采

化脓性鼻窦炎中药方剂

中药处方（一）【辨证】肺胃蕴热。【治法】排脓解毒。【方名】排脓清窦汤。【组成】桔梗10克，黄芩10克，浙贝10克，天花粉10克，七叶一枝花10克，金银花12克，苍耳子6克，甘草6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【

端午节的习俗有哪些？这些端午节的习俗有养生功效

在古代，五月被视为＆ldquo；毒月＆rdquo；、＆ldquo；恶月＆rdquo；，五月初五是九毒之首，所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗，如挂艾草、吃粽子、戴香囊、熏苍术、浴兰汤、斗百草等。相对

煎药时教你应该如何掌握水量

有很多人从医院药房或药店买回中药后，不知该加多少水煎药，水量不是多就是少。加水太多，则延长了药物煎熬时间，使一些不宜久煎的药物失去固有的疗效，况且药液太多，病人不能全都喝下；而水太少则药物有效成分不易煎出，而且容易

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