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女人当心花茶喝得多会中毒

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫

改善耳鸣症状，穴位按摩防治老年症

生活水平提高，医疗条件改善，人类的平均寿命得以延长。当然，这只是说生命长度得到了延伸，质量如何，还是由健康说了算。六十耳顺，七十古稀，耳鸣、失眠、关节痛、便秘等常见症状悄然成为生活常态，严重时让人苦不堪言，怎么办？记者带

静坐养生涵养精神延年益寿

甘肃中医学院教授周信有，九十高龄仍能骑车上下班，主要因为他能坚持通过修真养性，即静坐的方法来调摄精神，培养体内的元真之气，达到防病健身，延年益寿的目的。静坐养生法周信有认为，平身端坐，莫起一念，以意领气，引气下行，息息归

五谷红枣胜灵芝草

要做到吃得健康，食物搭配特别重要。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加红枣，胜过灵芝草’就是其中一个在民闯流传甚久说法。如能将红枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，因而，民间也有“若

睡前吃这些，肥胖不再是问题

睡前吃这些，肥胖不再是问题夏季很多人都有晚上吃宵夜的习惯，那是因为夏天昼长夜短，很多地方晚上7、8点的时候天还没有黑，天气比较热，室内温度比较高，更多的人选择外出散步，晚上散完步以后晚饭摄入的能量就已经消耗得

前列腺增生验方

配料：浙贝母、苦参、党参各25克；煎煮：水煎服分2次；服用：每日1剂，7日为1疗程，一般需服1~2个疗程。

女性体质寒性应如何调养

女性体质寒性应如何调养生活中，我们常说“体质”，究竟什么是“体质”？医生表示，体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，我们需要了解自己的体质，以便有的放矢地调养。阳虚体质

人的寿命到底有多长？

“尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标，但人的“天年”到底是多少岁，自古以来，无数科学家解密着这个人类生命的“第一话题”，虽然考证方法不一，却大多把人类寿命的终点指针定格在了120岁左右。人到底能活多久“其实，现实生活

如何确认自己身上的经络不通？

中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。第一，如何确认自己身上经络是否通？很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢？这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾

刷牙不勤快的危害你知道吗？最容易被忽视的6个早亡因素

刷牙不勤快的危害你知道吗？最容易被忽视的6个早亡因素我们知道，吸烟酗酒等都可以危害人体健康，导致过早死亡。但是却有一些早亡的原因，常常被我们忽略。1、刷牙不勤快瑞典有一项研究发现，口腔不卫生会增加换上癌症及提前死亡的几率

老人养生：吃秋刀鱼可以预防高血压

老年人最易患上高血压，那么得了高血压应该吃什么呢？预防治疗高血压的食物有哪些呢？可以说高血压的一系列并发症随时随刻都会要了人的命，一定要注意预防和治疗高血压。吃秋刀鱼可以预防高血压秋刀鱼是颌针鱼目竹刀鱼科秋刀鱼科的唯一一

失眠怎么办？失眠就按“催眠穴”

每个人都希望有一个高质量的睡眠，但是总会有各种原因导致失眠。如果失眠了，别急着用药，可以试试按摩以下这些有催眠作用的穴位，也许能轻松解决失眠问题。印堂穴两眉头连线的中点处。用中指螺纹面按揉2分钟，具有镇

自血疗法对某些顽固性皮肤疾病具有显著疗

自血疗法是以中医基础理论为指导，集针刺、放血、穴位注射于一体的中医特色疗法之一。该法始于20世纪50年代，因其结合了多种中医传统治疗的功能，根据不同的病症取穴，具有较为明显的增效减副的优势，适用于风湿、类风湿性关节

清热解毒马蔺花

马蔺花又称剧荔花、马楝花，为鸢尾科多年生草本植物马蔺的花，每年4、5月份开花，晴天采摘含苞待放或初开的花朵，晒干或阴干即可入药。中医认为，其性凉，味咸酸微苦，具有清热解毒、止血利尿的功效，用以治疗吐血、衄血、喉痹、

小儿按摩注意事项

给娇嫩的宝宝按摩，一下几个事项一定要注意。【按摩环境要安静，室温要适宜】室温过高，小儿治疗部位和术者的手部易于出汗，影响手法操作；室温过低，则易使患儿受到寒凉的刺激。【术者双手要保持清洁、温暖】术者必须勤修指甲，以免刺破

应对鼻鼽的中医好办法

季节交替是过敏性鼻炎的好发时期。现代医学认为过敏性鼻炎不能根治，唯一有效的方法是脱敏疗法，该疗法的治疗需持续数年之久，大部分患者因缺乏恒心而中断治疗。北京友谊医院中医科副主任医师陈海明介绍，过敏性鼻炎中医称为鼻鼽或鼽嚏。

酒后呕吐大可先喝白开水

酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝

春季风干物燥降压茶缓解不适症状

春季风干物燥，有些高血压老人在日常的生活中容易出现头晕，有时严重点会感觉眩晕感明显，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，春天肝处于相对旺盛的状态，而在中医看来，高血压老人如果肝阳上亢就会出现头晕、胸闷等不

天麻和什么相克?天麻不能和什么一起吃

天麻是中药。许多人在烹饪时还会放些天麻来调节身体。人们知道现实生活中的许多食物是相互关联的，因此人们必须了解天麻及其作用，并避免在使用天麻调节身体时无意识地损坏身体。下面是一些针对天麻的相关介绍，经常服用天麻的朋友可以来

你可知道饮茶中的鱼水之欢

导语：我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。你可知道饮茶中的鱼水之欢现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种

不要把直肠癌当做痔疮来诊疗

专家提醒，痔疮虽不会转化为直肠癌，但痔疮患者最好及时去医院做直肠指检和直肠镜检查。同时，通过自我观察和感觉以及自行直肠指检也很重要，尤其是当大便次数增多，且伴有＆ldquo；里急后重＆rdquo；感觉的患者须警惕。痔疮：

首选中医治疗的疾病有哪些？

1.慢性疾病中医注重整体观念，综合分析人体各脏腑之间的功能平衡。因此，中医对肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病等系统的慢性疾病有相当好的效果。2.妇科疾病痛经、月经失调、功血、乳腺增生、更年期综合

健康小问题可不吃药解决

健康小问题可不吃药解决。身体微恙，可不用吃药就能够解决。比如遇到牙痛、喉咙痒，你可以这么办！健康小问题可不吃药解决巧妙缓解运动拉伤运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体

医院是如何诊疗宫颈癌的呢？

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，占女性生殖系统恶性肿瘤的半数以上，其死亡率为妇女恶性肿瘤的首位。宫颈癌的发病年龄各地有所不同，一般宫颈原位癌为35＆mdash；55岁，浸润癌为40＆mdash；70岁。统计资料表明，我国的

危险来了厨房5大物品最易致病

引言：疾病危险处处存在，厨房也是一大危险地带。那你知道厨房有哪些疾病危险吗？中医提醒，危险来了，厨房5大物品最易致病！1、未烹调的鸡蛋如果你喜欢吃鸡蛋，那你可要当心了。专家建议人们（尤其是孩子和老人）尽量别吃生的或未烹调

饭后做什么八大饭后禁忌要注意

有吸烟嗜好的人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸烟，祸害无穷。除此之外，还有哪些事情，是饭后不能做的呢？……1．忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增

气虚感冒首需补中气

气虚感冒是感冒中常见的类型，患病后恶寒重，发热轻，体温一般在38℃以下，甚或高热，骨节酸楚，肌肉疼痛。多因饮食不节，劳倦伤脾，脾胃气虚所致。李东垣《脾胃论》指出：“内伤脾胃，乃伤其气，外感风寒，乃伤其形。伤其外为有余，有

吃粗粮蒸比煮效果好

“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配———全麦营养健康研讨会”上说。现在人们吃的粗粮只达到要求的1/5-1/4，而“不知道怎么吃”，是阻碍

夏天调理胃脾吃五谷粥好

初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。脾胃虚种种表现中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的

根据年龄正确吃粗粮让你变年轻

导语：近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。但是据营养专家说：光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因

从唇色可以看出什么？中医教你看唇色诊病

很多人在平时的时候，都喜欢舔嘴唇，这其实是一种不好的习惯。中医唇诊很神奇，通过从嘴唇看健康，就能知道身体里面有没有出现异常。那么嘴唇的健康信号有哪些呢？中医望嘴唇诊健康唇色深红：常见于发热。唇色发白，常见于贫血和失血症。

日常喝中药不能吃什么食物

很多人都很关心喝中药不能吃什么食物，多数中药都是很苦的，很多人喜欢一喝完中药就吃一些可口的食物，可是喝中药的时候吃有很多禁忌的，所以最好不要随便乱吃东西为好，现在我们一起认真来认识一下喝中药不能吃什么呢？1、白萝卜是通气

关节不再疼不代表关节炎好了

很多关节炎患者错误的认为，关节不再疼痛，就代表痊愈了，不需要在服药了。实际上，关节炎是慢性病，不疼不代表就治好了。此外，很多人都觉得药物有副作用，其实副作用远没有想像的那样大，而且是可控的。关节炎治疗易出现哪些误区1、盲

提醒：睡前十分钟千万别看书

躺在床上看会儿书或杂志再睡，这在常人眼中早已司空见惯的事情，但其实对健康却是大忌，尤其对眼睛不利。人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。看近处的东西，比如看书，眼睛须经过一系列调节，才能看得“明明白白”。看完书倒头便睡，看

拔火罐可以治疗后背疼痛

后背疼痛怎么办？这个不妨试试拔拔罐，拔罐作为传统中医常用的一种治疗疾病的方法，不仅可以行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，还具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率

“丑”女人是否肾虚作弄你

初冬刚至，不少白领遇到脸色不好，精神状态差的问题，总误以为是工作繁累，补补觉就没事了，但改善了睡眠习惯后，依旧没什么起色，这究竟是这么回事？有一点你可能从不会想到，正在“蚕食”你美丽和健康的，也许是“肾虚”。不少年轻女性

百花入药来之祛风和血蒺藜花

百花入药来之祛风和血蒺藜花蒺藜花为一年生草本蒺藜科植物蒺藜的花，每年5-8月采收，阴干或烘干即可入药。中医认为，蒺藜花性温味辛，入肝经，具有祛风和血的功效，主要用于治疗白癜风。《本草衍义》曾记载：蒺藜花＆ldquo

大众养生法，未必适合你

拥有健康，分享快乐，是当今国人的共同愿望和追求。但是，健康在哪里？有人说掌握在医生手里，依我看，掌握在自己手里。一向体格健壮的我，从此与“老青年”告别，成为全国近2000万糖尿病患者队伍中的一员。记得刚戴上糖尿病这顶吓人

宝宝秋季要不要贴秋膘

宝宝夏天的时候食欲不佳，感觉消瘦不少，都说要“贴秋膘”，希望宝宝能多进补，但是又怕宝宝肠胃受不了，不知道怎么进补比较好？这个问题是很多家长都关心，既希望宝宝多吃点长点肉，又害怕宝宝一下子吃太多受不了。要回答这个问题，我们

贴敷外治风湿痹

中医认为，风寒湿三气杂至，合而为痹。风寒湿等六淫邪气侵及人体，瘀阻关节，经络不通，故而出现肢体关节疼痛，寒在经脉，故遇寒加重，关节怕凉，手足不温。对于此类的关节疼痛疾病，多选用温经痛络、散寒止痛为大法，内服外治的方法皆可

治小儿常见病试试中药贴敷

一、咳嗽麻黄10克，杏仁、黄芩各12克，白僵蚕、栀子、炒白芥子各9克，延胡索15克，细辛6克，鱼腥草18克，将上药研细末装瓶备用。，每次取3-5克，用姜汁醋调成膏状，用医用贴贴于天突、膻中、肺腧各穴，每天1次，

这些中草药男人一生离不开

男性的预期寿命比女性短6年。其实，一些中草药就能很好地帮助男性调理身体，保持健康。中医专家为男性朋友推荐这些中草药：青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期

合理的睡眠习惯可以美容养颜

人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力；相反则无精打采，神不守舍。对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半

正确认识养生四大误区

误区之1过分夸张绿茶的防病功效有位专家在讲座上说：“日本健康普查做得最好，每年都会在全国范围进行，他们在普查中发现，40岁以上的人体内都存在数量不等的癌细胞，可为什么有的人能转变成癌症，有的人却没事？这和喝什么茶有很大的

秋天吃南瓜可增强机体免疫力但不宜多吃

秋天，天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，改善秋燥症状。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美。南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等，但不宜多吃。否则身体皱褶处皮肤会变成柠檬黄色

米饭怎么做好吃又防癌

茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一：防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获

教你抖擞精神的25招

小儿夜间哭警惕病在胸腹

新生儿降临到人间，环境大大改变，从黑暗的母腹到光明的世界；从恒温的子宫到气温多变的自然界；从潮湿的羊水中到干燥的衣被里，很不舒服，有时还感到肚饥、尿布潮湿、或冷或热，小孩子不会说话，便常常啼哭。这是一种正常的生理现象，而

中西合璧帮你治疗痰多

核心提示：中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气（元气）的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵

药酒养生少饮则和血行气

古人云：“酒能养性，仙家饮之；酒能乱性，佛家戒之。”对于酒的认识，李时珍在《本草纲目》中就指出：“少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃失精，生痰动火。若夫沉湎无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧邦亡

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