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秋季20大美食排毒又瘦身养颜食谱

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。　　饮食排毒：　　1、助肝排毒　　肝

三款自制面膜祛除痘印护肤技巧

　　夏天易上火，很多人的脸上都冒出了不少痘痘，留下或多或少的痘印。在此给大家介绍几个祛痘的自制面膜。　　蜂蜜双仁面膜　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅能帮助肌肤抗氧

水稻条纹叶枯病呈严重流行态势护肤DIY

江苏省农林厅近日发出通知，要求各地抓住 5至7月水稻条纹叶枯病防治的关键时期，早准备，早谋划，科学做好防治工作，努力将危害损失控制在3%以下，保障水稻丰产丰收。根据当前麦田灰飞虱虫量、带毒率等影响水稻条纹叶枯病流行的关键

女性更年期先建立心理支持

女性生殖衰老的基础是卵巢内始基卵泡储备逐渐耗竭,这是一个渐进累积的过程。1994年世界卫生组织将这一时期命名为“绝经过渡期”,定义为“绝经前,从临床特征、内分泌、生物学方面开始出现趋向绝经变化,直至最后一次月经”这一段时

营养运动睡眠青少年成长之三要素

中国国家体育总局颁发的《中国成年人体质监测报告》表明：中国39岁以下的男子比日本同龄人矮0.68厘米，中国女性对日本女性的身高优势也随着年龄的降低而缩小。多少年来，中国人一直嘲讽日本为“小日本”，可突然之间，似乎长不高的

寻找最佳健美途径

挑个好方法如果说3年前你没进过ktv，你就不算个时尚人士的话，那到今天，如果你还没进过健身房，你显然也落伍了。大多数人健身是图有个好身段，拥有健康，为此女性朋友们大多选择跳健美操，男人们则练习器械。首体天立健美中心的袁教

美白全新方案护肤技巧

　　皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开始积攒美丽吧。　　周一：深层清洁　　洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸

“防水”也能卸下来

炎炎夏季，为了更长时间地守护我们精心装扮的美丽，防水彩妆必不可少。我们喜欢那种连游泳都不会花掉的防水睫毛膏和吃蛋糕都会一直颜色鲜艳的防水唇膏，它们坚守岗位绝不疏忽。可是一旦夜幕降临靓妆退场，防水彩妆那些令我们引以为荣的特

怎么样睡好觉方法护肤DIY

　　注意保养得美女都知道美容觉，但有很多美女很难入睡，睡眠质量还非常不好，那么怎能才能睡好美容觉呢？注意以下几点。　　睡前4小时不要吃饭或者喝咖啡因的饮料　　咖啡等所含的咖啡因带来的清醒效果将持续4小时。另外晚餐不消化完

缩小毛孔五方法不怕毛孔老化问题肌肤

阳光　　阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人，绝对不是夸张，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞DNA造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀，一刀一刀把胶原纤维剪短，让

自制蜂蜜面膜大全美白润肤全搞定护肤技巧

　　蜂蜜一直是爱美MM美容美肤的最爱。编编自制面膜时往往离不开它。用蜂蜜DIY面膜具有美白肌肤，促进皮肤白嫩等功效。下面我们一起来看看，怎样自制美白蜂蜜面膜吧。【更多美容护肤方法，请点击】　　1.蜂蜜+牛奶　　蜂蜜10

夜间有哪些保养肌肤妙招护肤DIY

　　对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。　　1。睡前按摩

DIY 每日三次收缩毛孔护肤DIY

CASE1清晨------------冰镇毛孔热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小,还令肌肤表面的温度迅速降下来,出油的现象得到有效的抑制DIY用品:冰块毛巾DIY方法:将冰块用毛巾包起来可依据冰敷的面积大小,将适量的冰块包

光线也可引起过敏炎夏注意防光线性皮肤病问题肌肤

说起”皮肤过敏”，人们普遍认为的原因是”食物过敏”，比如某些人吃了海鲜、辛辣刺激的食物以后，出现皮肤起疙瘩、”瘙痒”等不同程度的”过敏反应”。殊不知，光线也可能成为皮肤的过敏源，光线性皮肤病就是一类由于光线照射皮肤后所引

夏季DIY黄瓜面膜晒后修复+美白护肤DIY

　　根据《本草纲目》记载：黄瓜具有清热、解渴、利水、清热等功效，因此它被称为“厨房里的美容剂”，经常使用或贴在皮肤上可以抵抗老化和减少皱纹的产生。而用黄瓜做面膜的时候，选择鲜嫩和水分十足的黄瓜，切片或打碎之前要洗净去皮，

赖雅妍：护唇敷膜DIY护肤DIY

　　电视广告常常出现一句“让你不化妆都好看”的广告词，脸部肌肤或许还有可能，但要让双唇像画上淡淡唇彩般自然、有血色，真的不保养是做不到的!　　拥有健康漂亮的双唇，嘴唇一定是红通通的血色，而如果嘴唇泛白，很有可能是贫血所造

小儿感冒不要急于退烧

　　近日在解放军304医院采访时，看到儿科门诊挤满了前来看病的小患者，多数都是感冒，发热、流鼻涕、咳嗽，有的还伴有呕吐和轻度腹泻。有一个刚出生100多天的婴儿，发烧一个多星期不退，妈妈抱着孩子直掉眼泪，求医生想办法给孩子

男女护肤有别护肤品不能混用你造吗护肤技巧

　　　　男人也爱美。但是男士是否能使用MM的护肤品呢。有些男士直接使用自己女朋友或者太太的护肤品，这是否对呢？小编搜集了男女护肤5大区别，助各位男士、MM有效地护肤。【更多男士护肤，点击这里】　　男人就应该有男人的养护方

男士对抗秋季肌肤干燥的方法

秋冬季节天气干燥，不仅女生需要保养皮肤，多多补水，男士也应该更加关爱自己的皮肤。你的秋季护肤秘籍是什么？1）定期的去除老废角质对于男生来讲很重要，除非特别敏感的皮肤，因为在秋季的肌肤需要很强的补水力度，角质如果不及时的更

春季保湿7大对策华丽晋身水嫩美人护肤技巧

　　　　补水与保湿不能混为一谈。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，增强肌肤滋润度。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，保持肌肤的滋润度。春季保湿护肤不容忽视，下面小编推荐7大春季保湿对策。【更多春季保湿的内容

化妆品换季大整合

谁说秋不解风情，在秋风吹送的浪漫中，美眉们一直紧张地关注着秋的色彩，认真地呵护着自己的肌肤。当然，这一切都从整合储藏美丽的化妆箱开始。　关注秋的色彩．红色到棕色系的唇膏：红色到棕色系的唇膏给人以上世纪60年代、80年代的

怎样去黄褐斑最有效 4招赶跑斑点还你洁白无瑕问题肌肤

”黄褐斑”属于一种”皮肤病”，虽然不痛不痒，但是它的出现能最直接了影响容貌的美观，使人失去自信。如何有效的去除黄褐斑呢？下面就为大家带来几个去黄褐斑的方法，让你快速恢复白净无瑕脸。杏仁”祛斑”材料：杏仁、蛋清、白酒做法：

自制祛雀斑面膜多吃5食物远离皱纹雀斑养颜食谱

人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含”硫酸软骨素”丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。那么小编为你5类食物让你远离皱纹”雀斑”的美食吧！1、多吃些富含软骨素食物如猪

运动要适量适度是关键(专家点击)

适量的运动可以提高机体免疫力，有助于防治非典。进行有氧运动时，运动的“量”实际上包括“运动强度”、“持续时间”和“次数/周”三个主要因素。其中后两个因素，不同人群之间差异不大，关键问题是运动强度要合适（用运动时心率来表示

背上长痘怎么办？教你快速祛痘秘方护肤DIY

　　后背长痘痘怎么办有很多方法,虽然背后的痘痘没有连上痘痘这么有损容貌，但也是身体不好的反射，同时到夏天也会让女生们不能穿好看的吊带裙。那么后背长痘痘怎么去除呢？内外结合才是最佳方法。　　1.有的人后背长痘痘是是因为细菌

自制面膜太稀了怎么办,面膜做的太稀怎么办

越来越多的人喜欢在家自制面膜，而自制面膜中最重要的环节就是制作环节，通常我们所采用的面膜原料都是一些食材的汁液，这样一来制作出来的面膜就会很稀，没办法很好的涂抹到脸上，那么自制面膜太稀了怎么办呢？加面粉搅拌面粉是自制面膜

精挑细选 DIY冬季补水面膜护肤DIY

　　面对着商场上那么多琳琅满目的面膜，在选择的时候总是会有些拿捏不定，功效众说纷纭，更不用说其中的成分了。其实看着那些简单的成分自己也总不免蠢蠢欲动，也想亲手试试。

彻底告别黄褐斑预防+面膜打造完美皮肤问题肌肤

　　　　很多女性都有着黄褐斑的烦恼，脸上的斑斑劣迹确实让人心烦。黄褐斑不易去除，成为很多爱美人士的烦恼。下面就让我们了解黄褐斑的形成原因，看看有什么方法来消灭黄褐斑吧! 【更多去黄褐斑的方法，请看这里】　　　　黄褐斑是每

夏日不同肌肤的防晒美白方案护肤技巧

　　炎炎夏日，防晒便成为当下不得不说的话题。如何才能保持肌肤的白嫩？如何才能晒不黑呢？相信这是许多女孩子关心的问题。其实想要晒不黑很简单，做到以下几点在夏天做个白嫩美人也不是难事!　　干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性

女性洗桑拿易得黄褐斑

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，也并非每一个人都可进行。桑

5大食疗法助你养颜青春永驻

所谓面由心生，脸色的好坏，外表的肤色看上去是否红润健康，直接是由体内的各个肝脏以及各个器官所反应出来的。接下来我们将告诉大家如何利用食疗来增强脏腑功能，从内到外调理，让你有好气色。很多女性在惋惜青春不在的同时，也为面色无

壮阳补肾的食物有那些,壮阳补肾吃什么食物,壮阳补肾吃什么

男性肾功能的好坏是直接关系到性能力的强弱的，而当肾功能失常时，就会出现肾虚、肾阳补振等症状，很多男性朋友就会比较注重补肾，那吃什么食物能壮阳补肾呢？黑豆中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾，而人的

孕妇能接种疫苗吗？

接种疫苗，主要是为了保护孕妇的身体健康，但是，接种疫苗后会不会给胎儿造成损害呢？哪些疫苗孕妇可以接种，而哪些疫苗不能接种呢？1.乙肝疫苗：为死疫苗，孕妇可用。没有受到感染的孕妇，只需常规注射3针疫苗即可预防。怀疑受到感染

干性肌肤怎么保湿

　　干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。　　干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干

击壤———古代保龄球

人们在劳动之余，总要娱乐一番，以舒筋活络，驱散疲劳。据《艺经》记载，古代农民用一块长方形的木块，侧立于地面，在三四十步以外，用另一木块抛掷，谁将竖立的木块打倒便为胜者，极似今日的保龄球，当时把这种游戏称为击壤。此击壤不作

橄榄油能天天擦脸吗,橄榄油可以天天用吗,橄榄油天天擦脸好不好

橄榄油护肤能够起到很好的润肤效果，而且其成分天然，不会给肌肤造成过多的外部刺激，适合大多数人使用。那么问题来了，橄榄油能天天擦脸吗？橄榄油能天天擦脸吗橄榄油是可以天天擦脸的。橄榄油中不含有对人体有害的成分，所以天天用橄榄

我们该怎样散步健身

采用步行进行健身锻炼的时候，散步是其中最普通、而且最有效的方法之一。男女老幼以及一些慢性病的患者，都可采用散步的方法来达到健身、防病、治病的目的。散步锻炼，形式可不拘一格，与其它内容相结合效果会更好，比如漫步赏花、郊外踏

应剖宫产却用胎吸助产拉伤胎儿医院赔4万护肤DIY

胎儿体大应进行剖宫产，医院却采取胎吸助产，最终造成新生儿右臂丛神经损伤。昨日，记者从河南禹州市法院获悉，这起全国少见的未行剖宫产而引发的索赔案件最终有了结果，法院一审判决医院赔偿新生儿42038.74元。家住禹州市的赵女

几种瘦身粥从此就是女神身材护肤技巧

　　相信广大的爱美的朋友们都知道有一种瘦身的方法是可以用吃来实现的，在这里，小编就介绍几种能够用吃来瘦身的配方，这些配方都是比较有营养的，还能够起到美容养颜的效果，那么，赶紧来看看吧!　　芝麻粥　　具有通便排毒的极佳功效

有光洁的皮肤才能穿暴露的衣服

穿泳装的季节又来临了，还有街上那许多美丽的吊带装，你的身上有没有令人烦恼的痱子、青春痘、色斑等皮肤问题？如果有，赶快护理，别让有瑕疵的肌肤把你的美好形象打折……　　消除深色痕迹　　一直穿内裤的胯下部位很容易产生色素沉淀，

防晒衣有没有用,防晒衣能防晒吗,防晒衣管用吗

防晒衣顾名思义就是能够帮助防晒的衣物，现在在市面上这种防晒衣具有很好的市场，很多人特别是女性朋友都喜欢在夏天购买防晒衣帮助避免晒黑。那么防晒衣真的可以防晒吗？防晒衣有没有用防晒衣是可以防晒的。理论上来说当衣服的紫外线防护

六旬男子胆内结石大过鸭蛋护肤DIY

新洲一名男子的胆囊里，竟长了个比鸭蛋还大的结石。昨日接到读者报料，记者赶到解放军第161医院。这枚石头呈椭圆形，通体墨绿色，有少量黄褐色斑，长约七八厘米，高约四厘米，比普通鸭蛋还要大。64岁的向先生家住新洲，这块石头正取

熟知排毒时间做无毒美女护肤DIY

　　最佳时段一：7点～9点最佳排毒法：按摩和复式呼吸排毒支招：清晨起床时，进行深呼吸，跪坐姿势采取腹式呼吸法，用双手的中指按压肚脐3～4次，然后再将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度，将双手的中指用力按压肚脐

重视产前诊断预防新生儿缺陷护肤DIY

近年来，随着国家强制婚检的取消，出生缺陷问题日益突出。４日，在长沙召开的全国遗传病诊断与产前诊断学术研讨会上，中国医学遗传学国家重点实验室专家夏家辉院士提醒，产前诊断是有效预防出生缺陷的措施之一。我国是出生缺陷高发国家，

超市购物别被临期食品忽悠了护肤DIY

记者发现近日，记者采访发现，很多超市出售即将到保质期的食品（简称“临期食品”），部分读者对此也有反映。“本来觉得酸奶买六赠二挺实惠，没想到回家一看，赠送的两罐酸奶还有一天就过期了，虽然有种上当的感觉，不过超市销售的不是过

助你成功减肥的6种激素完美塑身美体

副标题＃e＃　　激素，会影响你的食欲、新陈代谢、体重……但不用担心，只要学会控制，它也能助你成功减肥！　　激素，在调节心情、影响食欲、控制新陈代谢等方面起着积极作用，能使人体达到健康状态。不过，它也有负面影响。激素分泌不

10种让女人皮肤白嫩的食物养颜食谱

编辑推荐：6个食疗偏方排出宿便　　豌豆　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。　　白萝卜　　中医认为，白

女人抗衰的四大重点部位护肤DIY

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。　　　　第一位：法令纹　　　　法令纹是

梳头养生耳聪目明

据说南宋诗人陆游因为坚持长年梳理头发，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。清宫的《起居注》记载，慈禧太后每天起床后的第一件事就是让太监用特制的梳子为她边梳发边按摩。因此，她在花甲之年仍然满头秀发，精力充沛。毛泽东

解答天然DIY护肤疑问护肤DIY

　　肌肤健康美白FAQ　　护肤Q＆A：春天怎么防晒？　　关于敷脸保养　　Q1：自制面膜的确很便宜，但它们和专柜所卖的产品（除了多放的香精、色素、防腐剂之外）真的没有差别吗？　　化妆品的调制算是一门艺术，而且消费者的购买动

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