家长应该如何应对小孩偏食

1、要先了解孩子挑食的原因，知道了挑食的原因然后对症下药。如：有的孩子只吃某种食物，家长们可以变换花样，改进烹调技术，引起孩子食欲。幼儿园则一周食物不重样，以改善孩子挑食现象。

2、老师和家长要以身作则，共同引导孩子，多表扬、多鼓励孩子不再挑食，给他们做个好的示

3、可以引用生动形象的教育方法，诱导孩子知道吃各种食物的好处。利用儿歌、故事等形式，告诉幼儿他不吃的食物多有营养，同时家长配合也很重要，在孩子面前把他不吃的食物吃的津津有味，激发孩子的食欲。

4、给孩子创造良好的环境，通过情感教育，激发孩子的食欲。让孩子了解粮食从哪来，知道农民伯伯的辛苦，如果农民伯伯辛辛苦苦种的粮食他还不吃，那该有多伤心。也可以播放轻音乐让孩子伴随着音乐愉快地进餐。

5、孩子学吃饭时大人要教孩子咀嚼，让孩子充分感受各种食物的味道，就不容易挑食。

6、从认知上改变孩子对于挑食的错误认识，多给孩子讲讲挑食的不良后果，让孩子感受到挑食对我们身体的危害，从而让孩子产生克服挑食的习惯。另外，培养幼儿健康的饮食习惯，要有意识地给幼儿灌输一些饮食的来源，制作、营养价值、以及幼儿食用多少的量的知识，或者让孩子和家人一起享受制作美食的乐趣，潜移默化地使他们认识到挑食的危害，而从做到膳食均衡。

7、家长以身作则，公正评价食物；

8、避免心理暗示以及他人不良饮食习惯的干扰；

9、放松心态、避免强迫；

10、让宝贝观看或参与食物的制作过程；

11、善用游戏及小故事；

12、提供宝贝专用的餐具与餐椅；

13、别给宝贝太多太杂的食物；

14、精心改进烹调食物的方法；

15、警惕零食对宝贝的影响；

16、食物不可被"奖惩"。