十月怀胎，一朝分娩，生产过后就要进入坐月子阶段，有的地方讲究的坐月子是42天，坐月子期间，产妇要特别注意，良多的工作不能够亲力亲为，必要别人赐顾帮衬，好好的坐月子，把身体恢复好，不然可能会是以变得体弱多病，这几点禁忌最好不要碰，不然会留下一辈子的病根，加速衰老速度。
1、千万不要奶着宝宝睡觉
奶着宝宝睡，起头是非常随意的，吃着奶就睡着了，看似很轻松，实则有良多弊端，奶着睡觉，妈妈本来就身体虚弱，而且在倦怠的情形下很随意睡着，若是乳房堵住了宝宝的鼻孔，则会造成宝宝窒息的危险，后果不堪设想。再则，宝宝对妈妈依靠性更强，若是妈妈分开宝宝很随意惊醒，后边就不好带了。
2、不要吃太多鸡蛋和巧克力
很多婆婆爱给产妇做鸡蛋。她们感受鸡蛋营养价值高，产妇身子弱必要鸡蛋补。鸡蛋含有大量的蛋白质。而巧克力也是高能量食物，所以这些对妊妇的身体恢复是有好处的。可是若是吃太多鸡蛋和巧克力，反而对妊妇的身体恢复不利。高蛋白高热量，会添加产妇的胃负荷量和身体的负担，而且每个人一天吸收的蛋白质是定量的，多余的将会形成脂肪堆积，不利于产妇体形恢复，而且营养过剩容易积食上火形成便秘等疾病，反倒是产妇月子受罪，恢复不好。
3、禁忌受凉
刚生完孩子的妈咪，身体的毛孔都是张开的，并且身体恰是最虚弱的阶段，生孩子很是损耗气血，所以万万不能为了一时的凉快，而吹风开空调，要让身体可以天然的排汗，若是身体的汗不能天然排出，身体恢复就会很慢。在室内开空调，可以保持在26度左布，不能太低，而且万万不能对着风口吹。刚生完孩子最怕着凉，可以在家穿薄的长衣长裤，穿一双薄袜子。若是沐浴的话可以用温水洗，可是洗完要马上擦干身体，洗完澡不要吹风。
4.睡眠要充足
很多宝妈坐月子的时候睡眠状态都很差，夜晚要关注宝宝的情形，宝宝醒了要喂奶，宝宝饿了要哄，宝宝闹了又要给换尿不湿。一段时间下来，天天黑眼圈，精神和皮肤状态都很不好。然而，睡眠对坐月子的宝妈来说是很重要的。所以，家人一定要多分担照顾宝宝的事情，产妇才有充足的时间，休息养好身体以后才能更好的带孩子。
5.不要过度劳累
由于有了小宝宝，很多妈妈在坐月子的时候也要亲力亲为的照顾小宝宝，抱宝宝、换尿布、甚至还要做一些家务活。可是宝妈在生产的时候已经耗损了大量的精神，若是坐月子还劳累，会给身体形成很大的负担，不仅可能会留下腰酸背痛的后遗症，还会让本身看起来暗淡无光，皱纹突增。所以，宝妈该休养的时候好好休养，照顾宝宝的责任就交给家里人吧，本身不要逞强。
6、不能“捂”
坐月子不要“捂”，尤其是夏天坐月子，不能长时辰捂在热的情形中，宝宝和产妇很容易中暑，要保证天天开窗换气，通风，通风的时候可以让孕妈到别的房子，然后通风之后再回来。孕妈要穿吸汗棉质的衣服，不要穿太厚。
7、一定要收腹
产后收腹很重要，不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完，肚子变得松懈，及时使用收腹产品，可以防止内脏下垂，同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果，更能帮助恢复体型。
