一般情况下，很多医生都会建议怀孕初期的女性朋友要多补充叶酸，这时候的胎儿最容易出事，而补充叶酸能保证胎儿的健康发育，防止畸形胎儿的出现。其实，大多数人都不知道，夫妻在备孕的时候也要补充叶酸，尤其是男性朋友，对精子有某种特殊的作用。下面小编为大家介绍一下。
二孩政策放开后，不少家庭都开始做准备了。有专家提醒，男性备孕也应补充叶酸。
专家表示，叶酸除了可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。但很多人不清楚的是，身为父亲，对叶酸也同样有着需求。叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。
有研究显示，坚持每天服用叶酸4周后，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。另外，精子形成的周期长达3个月，因此备孕男性应至少提前3个月开始服用叶酸，每日摄入0.4毫克叶酸，精子危险系数会降低20%~30%。怀上宝宝后可以停止。
市场上叶酸的牌子很多，有药准字号的药品，也有保健食品，建议选择有药准字的药品。
叶酸作为一种营养物质，能提高精子的质量和活性，增强女人受孕的机会。对于身体缺乏叶酸的男性朋友来说，至少应该提前三个月服用叶酸，可以让自己的女人怀上一个健康的宝宝。除了含有叶酸的药物以外，大多数蔬菜水果中也含有叶酸，大家可以根据自己的需求选择。
