&ldquo；如果地球明天破坏&hellip&hellip；人们需要的不是苹果（苹果的功效与作用）树而是避孕套！&rdquo；这是韩国年轻人近年来的真实写照。从去年10月朝鲜开始实施核试验后，韩国的避孕套销量急剧增加，酒店和汽车酒店的预约率也大幅度上升。专家指出，生物处于压力和危机状态时，无意识地刺激种族繁殖的本能，人也一样，性是人减压、应对危机的反应。经过研究，积极的性爱确实可以减压。&ldquo；性生活可以治疗&rdquo；不是天方夜谭。美好的性生活对许多疾病有意想不到的缓解和抑制作用。专家提出了关于性的十大好处:
NO.1、破坏压力，缓和紧张
积极的性生活可以激活人体内的多巴胺系统，抑制甲肾上腺素系统的活动，缓和活跃的性生活据某人性研究专家威尔逊介绍，在性过程中，人体荷尔蒙的释放不会给我们带来压力。
NO.2、帮助睡眠
很多人都想拥有深厚而甜美的睡眠，但常事与愿望不同，因各种原因失眠（失眠）困扰的人很多。经历和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中伸展，睡意自然变浓。性生活越幸福，之后也越容易睡觉。由此可见，性生活明显有助于休息和睡眠。
NO.3、维持青春
英国药物研究中心医生兼指导专家约翰说:如果不使用器官，有退化的倾向。性生活可以提高（如何提高性功能）阴道的润滑度，滋润阴道，充满热情。
NO.4、提升自信心
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????性爱时容易达到高潮，使自己感到更有魅力，提高人的自信。
改变你的外表
性爱时的刺激和运动（哪种运动提高性能力）会引起肾上腺素。这些激素可以提高皮肤（皮肤干燥怎么办）的透明度，使皮肤（皮肤过敏）看起来明亮透明，人自然也会更漂亮。
NO.6、让你和你的伴侣更加亲密
专家经常强调婚姻中的重要性，事实也是如此。夫妻感情倾向于亲密的方向发展时，你们的性生活也会更加和谐，通过美好的性生活，双方的交流会更加顺畅，感情会更加稳定，婚姻会更加自然地相爱。
NO.7、缓解经痛
女性在月经（月经不调）前5-7天内，流入盆腔的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，引起腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩运动可以加快血液从骨盆区流出，进入血液总循环，减轻骨盆压力，减轻腹部不适。
NO.8、延寿
有关资料显示，婚姻幸福的人比单身和离婚长寿，其中与和谐的性生活无关。无论理和心理的角度来看，健康的性生活有助于人的健康。
NO.9、有效减少心脏病的发生
性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱活动更多，促进血液循环，提高心跳和血压，增强心脏功能和肺活动量。有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
NO.10、保持苗条
根据调查，吻可以燃烧12卡路里，10分钟的爱抚可以燃烧50卡路里，最慢的性也可以每小时燃烧200卡路里。相应地，如果你在这个过程中非常热烈和兴奋，燃烧五六百卡路里也不是不可能的。
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