口腔异味的问题很常见，这种情况让很多人苦恼不已，会给大家正常的生活与工作造成不利的影响。那口腔异味的问题究竟应该怎么办呢？有什么方法能缓解呢？健康专家告诉大家有些食物能帮助大家解决这个烦恼。那口腔异味吃什么好呢?想知道的朋友可别错过了下面的介绍。

口腔异味吃什么

1、香芹

芹菜也是可以改善口腔异味的，芹菜本身自带一种香味，可以掩饰口腔异味的味道。另外芹菜的纤维素很多，我们在咀嚼的时候会把口腔内本身残留的一些食物残渣给带走，这样也起到得了清洁口腔、去除异味的效果，建议口腔异味的朋友可以试试看!

2、茶叶

口腔异味的朋友还可以常喝点茶，普通的绿茶效果就不错。因为不少人在平时爱吃口味重的食物，像是大蒜和洋葱等等，在吃了这些食物之后，嘴巴里面就会有很难闻的味道。在饭后少量的喝点茶水，可以让口腔异味问题得到解决，但是不宜喝太多，以免影响消化。

3、酸奶

酸奶对于缓解口腔异味有不错的效果，因为口腔异味的人多数嘴巴里面会有硫化氢，这种物质在遇到酸奶的时候会被分解掉，因此口腔异味的人建议常喝酸奶。另外酸奶还富含蛋白质以及钙质，是日常可以每天饮用的，如果能喝无糖酸奶就更好了。

4、蜂蜜

蜂蜜的去口腔异味效果也是很显著的，蜂蜜因为还有大量的纤维素，因此喝了之后能够润肠通便，让我们的大便保持畅通，不必担心有毒素堆积在体内，从而达到减轻口腔异味的作用。早起之后用蜂蜜和温水制成蜂蜜水，坚持喝就可以看到效果。

5、口香糖

口香糖可以说是口腔异味症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口腔异味，让人们能够拥有清新的口气。

6、柚子

在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口腔异味效果理想。

口腔异味吃什么？通过食疗的方法解决口腔异味的问题效果是很不错的，上面已经向大家介绍了几种效果不错的食物，怎么样，大家是否已经记住了呢！其实多数的口腔异味都是我们自己可以避免的，如果你在平时爱吃味道重的时候，建议以后可以少吃点。每天认真的刷牙和漱口，使用牙线以及漱口水，都是很好的缓解口腔异味的方法。