夏天容易出汗，但是温度比较高，大家可以在室内洗澡，很多人在夏天都有每天一洗的习惯。洗澡虽然能清洁身体，放松身心，但是很多人的洗澡方式不正确，还有可能诱发各种疾病。因为人洗澡时身体处于完全裸露状态，易受到伤害。那么洗澡时不能做哪些事情呢？下面小编为大家解读。
1、用力搓身体
大概有的人总觉得身上脏，所以洗澡的时候，会用力搓，搓到皮肤变红才作罢。
特别是那些因天气因素，不是每天都洗澡的人，经常会攒着洗澡，然后用力搓身体，以为这样就能干净了。小九想说，少年，你这样做，怕是作死啊。
皮肤表面上有一层角化细胞，就是我们常说的“死皮”，它听起来好像一无是处，但其实它是皮肤的保护层，能阻挡一些病原体，提高皮肤的抵抗力。
用力搓，把死皮都搓走了，防线被破坏，皮肤就容易遭受病菌侵袭，皮肤感染什么的就发生了。
2、淋浴水洗脸
一个是水温不太适合。身体感受到“刚好的”温度，对于脸来说，其实是热了（不信你试试）。
洗脸最好用温水，温水不容易对脸部肌肤造成刺激，且能令毛孔张开，方便洗掉油污。太热的水洗脸，容易烫伤不说，还会加速肌肤老化。
一个是喷头里细菌多。一天之中，基本上我们只会在晚上才会用到淋浴设施。两次使用之间隔着24个小时，有些水变成“死水”留在莲蓬头里，不流出，便容易滋生细菌。
曾经有研究发现，莲蓬头里很多细菌，其中有种细菌会导致人类肺部疾病。并且，这些生物细菌膜很难去除。
也就是说，即便你先放10分钟，把“死水”放走，那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸，部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道，引发相关疾病。
3、多抹沐浴露
沐浴露到底是一种化学产品，且多数呈碱性，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡的时候，用少量洗漱品，可以去除皮肤分泌的油脂和皮屑，但是用很多的话，容易造成皮肤干燥，瘙痒。
如果沐浴产品进入女性的下体，还可能导致相关部位PH值失衡，引发疾病。
建议皮肤出油不多的亲，最好选择中性的洗浴品。且洗澡的时候，要讲究速度，尽快冲洗干净，不要让它们在皮肤上停留太久。此外，特别提醒大家，洗澡最好不要往私处抹沐浴露。
4、低头洗头发
曾经有研究显示，低着头，脖子受到的压力是垂直状态的3倍。洗头到底是件费时的事情，低头越久，意味着脖子受到的压力太大，所以容易导致脖颈酸痛。有颈椎病的人更受折磨。
而且，低头洗头还有一个问题是，容易长出皱纹来。脖子是垂直长的，低头的话，你留心观察一下，会有颈纹。时间长了，颈纹可能就会越来越深，妹子恐怕都不希望长颈纹吧？
上述洗澡误区相信大家都有犯过。其实洗澡也是有很多讲究的，洗澡时不能太用力搓身体，容易让身体被病毒入侵；不能直接用沐浴水洗脸，细菌容易到人脸上；不要多抹沐浴露，化学物质比较多；不要低头洗头发，脖子会很酸痛。希望大家以后能避免这些洗澡误区。
