春季适合养生保健，不同的部位需要不一样的方法进行养生。虽然春天的气候不正常，就像是孩子一样，说变脸就会 变脸，所以大家要注意做好预防工作。春天的天气就这样的变幻无常，而人的身体到这时也像机器需要维修一样常常 出毛病，需要我们做好维修工作。那应该怎么做呢？下面和小编一起看看吧。
春季保健养阴
萝卜饮
材料及做法：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水;或萝卜切成块 或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。
功效：止咳化痰。
杏仁粥
材料及做法：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。 宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。
功效：具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。
杏仁雪梨山药糊
材料及做法：取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮， 洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、 白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
川贝雪梨猪肺汤
材料及做法：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净 ，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
以上这些食疗的方法，对身体的保健功效都是不错的，大家应该多吃还能保养身体。春季适合做好养生工作，尽量的 吃当季的水果，还有蔬菜，能帮助身体做好维修工作。很多的方法日常生活中我们也是常见的，但是今天又特别提到 就说明它们的保健功效确实了得，希望大家做好预防工作哦。
